Como acabar com a celulite em duas semanas

Como eliminar com a celulite em algumas semanas

Se você quer terminar com a celulite, em apenas 2 semanas, mas para isso é indispensável seguir um tratamento diário, que deve abranger alimentação compatível, boa hidratação, exercícios para tonificar as membros inferiores do corpo e o bumbum, além de acompanhamento diário de drenagem linfática e processos estéticos como lipocavitação, radiofrequência ou endermoterapia, por exemplo.

Tal como a celulite é provocada pelo abundância de gordura localizada no bumbum e nas pernas e excesso de líquidos e toxinas nesta região, não existe um tratamento único que possa destruir a celulite de de maneira única.

No entanto, ao seguir todas estas indicações, é possível eliminar a celulite de grau 1 e também modificar a celulite de graus 2 e 3 em grau 1 para que sejam mais facilmente eliminadas.

Como entender meu tipo de celulite

Para saber o seu tipo de celulite é necessário olhar a localparte com auxilio de um espelho, mas o exame podendo ser conduzido por alguém que te ajude, sendo o mais certo.

O próximo passo é forçar um parte da perna ou do bumbum para olhar as mudanças na pele. Os tipos de celulite existentes são:

Como eliminar a celulite ligeiro

​Um excelente recurso caseiro para destruir a celulite grau 1 em apenas 2 semanas, consiste em:

1.Alimentação

A comida deve preferencialmente ser orientada por um nutricionista, porém é aconselhado diminuir a ingestão de sal, trocando por ervas aromáticas e consumo de alimentos desintoxicantes e diuréticos, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, como alimentos saudavéis, por exemplo.

Quanto à hidratação é aconselhavél ingerir, no mínimo, dois litros de água por dia para garantir a boa hidratação do corpo, e continuar com a pele elástica e saudável.

Chá verde é um aliado na briga contra as celulite, chapéu de couro ou centelha asiática pois são comprovados cientificamente que podem ajudar o tratamento.

2. Atividade

Os exercícios para combater a celulite devem ser seguidos por um treinador ou professor da academia.

No entanto, por via de regra, é recomendado fazer exercícios aeróbicos como andar rápida, corrida ou bicicleta ergométrica para gerar o gasto calórico e quebrar a gordura acumulada que provoca e aumenta a celulite

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Além destes exercícios é importante tonificar e fortificar os músculos das pernas e do bumbum com atividades específicos como a ginástica localizada, utilizando pesinhos de areia ou praticando atividades de musculação, por exemplo.

3.Drenagem Linfática

Com a finalidade de acabar com a sobra de líquidos nas pernas, bumbum e coxas, reduzindo visivelmente a celulite é sugerido realizarparticipar de sessões diárias de drenagem linfática, que pode ser feita através de aparelhagem ou manualmente.

4. Tratamento estético para acabar com celulite

Somando todas as informações já ditas, deve-se agregar o procedimento com aparelhos estéticos que alcançam de maneira eficaz eliminar a gordura localizada numa determinada região.

Esses procedimentos são realizados em algumas clínicas estéticas e conferem ótimos resultados. No entanto só devem ser realizadas até três vezes na semana e não eliminam a necessidade de cumprimento dos passos acima citados.

Esses métodos podem ser indicados para eliminar a celulite em qualquer parte do corpo

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Todas estas orientações devem ser seguidas diariamente para que o corpo possa jogar fora a gordura e a retenção de líquidos, agregando para a diminuição das medidas e progresso na aparência da celulite. Porém, cada caso deve ser avaliado de forma sozinha e não tem um procedimento único que possa ser indicado para todas as mulheres.

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